هل سبق و مررت بتجربة مؤلمة في حياتك؟,هل تعيش حاضرك بينما لا زالت أشباح الماضي تطاردك؟, هل مررت بموقف ما في حياتك لا تستطيع نسيان مرارته؟, هل سبق وكرهت نفسك بسبب حدث معين حدث في يوم ما؟, هل لا زلت ترى نفسك بمثل هذه الصورة التي كرهتها؟, هل لا زلت تحيا الماضي؟, هل لا زالت جراحه تؤلمك؟…
كلنا هذا الانسان, فلا و لن يوجد من يعيش الحياة بسلاسة و نعومة تامة, كلنا نسير في طريق مستقيمة تارة, و نتعثر في طرق ملتوية تارات آخرى, و لكن الى متى سنظل نحيا هموم وآلام الماضي؟, الى متى سيظل ما مضى يعكر علينا صفو حاضرنا و ما سيأتي مما بقي لنا من أيام؟…
حان الوقت لأن يتوقف كل هذا العناء, حان الوقت لأن نختار أن يتوقف الماضي عند حدوده, حان الوقت لأن نصلح من صورتنا أمام أنفسنا, فإن كنت ممن مر عليه يوم و كره نفسه فهذا الكتاب لك…اقرأه…فقد حان الوقت لألا تكره نفسك.